Reduzir o uso de seu telefone ao se aproximar do limite de dados no final de cada mês não é uma maneira de viver. A melhor maneira é impedir que os aplicativos que usam muitos dados usem muitos dados em primeiro lugar.

Os aplicativos que usam a maioria dos dados normalmente são os aplicativos que você mais usa. Para muitas pessoas, isso é o Facebook, Instagram, Netflix, Snapchat, Spotify, Twitter e YouTube. Se você usar qualquer um desses aplicativos diariamente, altere essas configurações para reduzir a quantidade de dados que eles usam.

Em um iPhone, você pode verificar a quantidade de dados que cada um dos seus aplicativos usa acessando Configurações> Celular . Para cada um dos aplicativos na lista em ordem alfabética, você verá um pequeno número listado abaixo do título que mostra quantos dados ele usou. Role até o final para ver quando começou a contar o uso de dados, o que provavelmente ocorreu quando você ativou o iPhone pela primeira vez ou instalou o aplicativo em questão. Na parte inferior da lista, você pode tocar no botão Redefinir estatísticas para iniciar uma nova contagem, o que pode ser útil se você fizer isso no início do mês ou em seu ciclo de faturamento e depois definir um lembrete para verificar novamente 30 dias depois.

Além disso, a partir dessa lista de uso de dados, você pode desativar o acesso celular a qualquer aplicativo, mas como provavelmente deseja acesso total a todos os seus aplicativos entre redes Wi-Fi, tenho ideias melhores sobre como reduzir o uso de dados. Eu usei um iPhone para ilustrar as dicas a seguir, mas opções semelhantes estão disponíveis para telefones Android.

Facebook: pare de reproduzir vídeos automaticamente

Verificar o Facebook a cada cinco minutos certamente entra no seu plano de dados, mas verificar o Facebook a cada cinco minutos, enquanto a reprodução automática de vídeos é pior. Felizmente, você pode limitar a reprodução automática de vídeos apenas para Wi-Fi ou desativá-los completamente. Veja como:

• Abra o aplicativo do Facebook, toque no botão de linha tripla no canto inferior direito e toque em Configurações .
• Selecione Configurações da conta e toque em Vídeos e fotos .
• Toque em Reprodução Automática e, em seguida, escolha Apenas Ligações Wi-Fi ou Nunca Reproduzir Vídeos Automaticamente .

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Twitter: pare de reproduzir vídeos automaticamente

Se você gasta grandes partes do seu dia no Twitter, seus vídeos de reprodução automática precisam ser abordados.

• Abra o aplicativo do Twitter e toque no botão " Me " no canto inferior direito.
• Toque no ícone de roda dentada na parte superior da sua página de perfil e selecione Configurações .
• Toque em Uso de dados .
• Toque em Reprodução automática de vídeo ou apenas vídeo de alta qualidade e escolha Somente Wi-Fi ou Nunca .

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Instagram: pare de pré-carregar vídeos e fotos

Instagram, por enquanto, é mais do que apenas fotos. Tem vídeo e reproduz automaticamente esses vídeos. O aplicativo pré-carrega vídeos para que eles sejam reproduzidos assim que você os encontrar no seu feed.

O Instagram tem uma configuração vagamente redigida que permite impedir que os vídeos sejam pré-carregados quando você está em uma conexão de celular. Aqui está o que é e onde encontrá-lo:

• Abra o Instagram, vá para sua página de perfil e abra as configurações.
• Toque em Uso de dados de celular .
• Toque para ativar o botão de alternância para Usar menos dados .

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Essa configuração não impede que os vídeos sejam reproduzidos automaticamente, mas impedirá que o Instagram pré-carregue vídeos quando você estiver em uma conexão de celular. Instagram afirma que com essa configuração ativada, "os vídeos podem demorar mais para serem carregados em uma conexão de celular". Na minha experiência, no entanto, eu não notei um atraso com os vídeos começando a tocar.

Snapchat: ativar o modo de viagem

Como o Instagram, o Snapchat pré-carrega Histórias e Snaps para que eles apareçam imediatamente quando você verificar seu feed. O problema é: o pré-carregamento usa muitos dados.

Você pode evitar o pré-carregamento ativando um recurso semi-oculto chamado Modo de Viagem. Isso significa que o Snaps and Stories demorará um pouco mais para ser carregado, mas seu plano de dados agradecerá.

• Inicie o aplicativo Snapchat e deslize para baixo para ver a tela do perfil.
• No canto superior direito, toque no ícone de roda dentada.
• Desloque-se para baixo e toque em Gerir e, em seguida, toque em para ativar o Modo de Viagem .

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YouTube: alterar as configurações apenas para Wi-Fi

A boa notícia com o YouTube e seu limite de dados mensais é que o YouTube não reproduz vídeos automaticamente. A má notícia, é claro, é que ela não faz nada além de reproduzir vídeos, que podem rapidamente aumentar o uso de dados quando você se afasta de um sinal Wi-Fi.

O YouTube oferece uma configuração que reproduz vídeo em HD somente quando você está em Wi-Fi.

• Abra o YouTube, toque no botão do perfil da conta no canto superior direito e toque em Configurações .
• Toque para ativar o botão de alternância do Play HD apenas no Wi-Fi .
• Enquanto estiver nas configurações, role para baixo e toque para ativar a alternância de Upload via Wi-Fi somente se você for um autor do YouTube que envia vídeos regularmente.

Enquanto estamos no tópico de economia de dados do YouTube, o aplicativo do YouTube Music tem configurações que você pode querer ativar. Abra as configurações e toque para ativar o Stream via Wi-Fi apenas para evitar bloqueios de carga com carga de dados.

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Netflix: definir qualidade de vídeo

É provável que você use o Netflix em um dispositivo maior do que o seu telefone quando estiver em casa e conectado ao Wi-Fi, mas, naqueles momentos em que precisar continuar assistindo em uma conexão de celular, poderá diminuir a qualidade do vídeo.

• Abra o aplicativo Netflix, toque no botão de linha tripla no canto superior esquerdo, role para baixo e toque em Configurações do aplicativo .
• Toque em Uso de dados de celular e desative Definir automaticamente.
• Selecione Baixo ou Médio para assistir fluxos de baixa qualidade quando estiver no celular.

A Netflix estima que você possa assistir 4 horas por GB para a configuração Baixa, 2 horas por GB para Médio e 1 hora por GB para Alta.

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Spotify: disponibilizar álbuns off-line

O aparentemente interminável catálogo de músicas do Spotify é inquestionavelmente atraente, mas se você usar o Spotify como sua trilha sonora pessoal durante o seu dia, a cobrança de dados provavelmente acontecerá. Se você tem o quarto em seu telefone, no entanto, e é um assinante premium do Spotify, é possível fazer o download de álbuns e listas de reprodução para evitar streaming por meio de uma conexão de celular.Quando visualizar um álbum ou lista de reprodução, toque no botão de alternância para Download para adicionar as faixas para o seu telefone, para que você não precise mais transmiti-los.

Spotify também tem uma configuração de qualidade de streaming. Toque na sua biblioteca no canto inferior direito e, em seguida, toque no ícone de roda dentada no canto superior direito para abrir as configurações e toque em Qualidade de streaming. Você verá quatro opções: Automático, Normal, Alto e Extremo .

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Irritantemente, o Spotify não parece distinguir conexões de celular de Wi-Fi, então se você é do tipo cauteloso quando se trata de uso de dados, eu sugiro que você escolha Normal para que o aplicativo não lhe aumente a uma qualidade superior. (e, portanto, maior largura de banda) fluxo quando você tem uma forte conexão celular de quatro ou cinco barras.

E se você costuma baixar listas de reprodução para uso off-line para salvar a alocação de dados, role para baixo até a parte inferior da página Qualidade de streaming e toque para desativar a chave de alternância para Download usando celular .

Nota do editor: Esta história foi originalmente publicada em 27 de abril de 2016 e desde então foi atualizada para incluir novas informações.