Monitores cardíacos ópticos, como os encontrados no Apple Watch (US $ 429 no Walmart), são precisos o suficiente para medir a intensidade de um treino e ficar de olho na frequência cardíaca geral. No entanto, para alguns usuários que preferem um relatório de frequência cardíaca mais preciso, o Apple Watch oferece suporte a monitores de freqüência cardíaca externos.

As empresas de fitness, como a Polar e a Scosche, oferecem monitores de frequência cardíaca equipados com Bluetooth, projetados para conectar-se diretamente a um telefone ou, neste caso, a seu relógio.

Agora jogando: Assista isso: foco da Apple na aptidão com o novo Watch OS 5 2:03

Compatibilidade

A principal coisa que você precisa procurar quando compras de monitor de freqüência cardíaca é que a pulseira suporta padrões de conectividade Bluetooth mais recentes. Correias que não usam a tecnologia Bluetooth mais recente provavelmente não funcionarão com o Apple Watch. Claro, é uma boa idéia verificar com o fabricante da alça para garantir que não haverá surpresas.

Processo de emparelhamento

Se você tiver emparelhado fones de ouvido com o Apple Watch, esse processo será familiar. Antes de seguir as instruções abaixo no seu Apple Watch, verifique com o fabricante do seu monitor de frequência cardíaca as etapas para colocá-lo no modo de emparelhamento.

Com o monitor no modo de emparelhamento, faça o seguinte no seu Apple Watch:

• Abrir configurações
• Selecione Bluetooth
• Aguarde até que o relógio encontre os dispositivos disponíveis e, quando o nome do monitor aparecer, toque nele.

Uma vez que os dois dispositivos estejam emparelhados, sempre que a pulseira estiver ligada e conectada ao relógio, qualquer atividade de exercício terá como padrão as leituras de frequência cardíaca da pulseira em vez do relógio.