Não se engane, atualizações de software são importantes.

As atualizações podem ocorrer por vários motivos: novos recursos são adicionados, correção de bugs ou, o mais importante, correção de falhas de segurança.

Às vezes, é irritante receber notificações de atualizações de programas quando você está trabalhando ou jogando um jogo, e não é incomum que a atualização automática não tenha um botão de desativação. Se você se sentir incomodado com as notificações de atualização que você não pode desativar, há uma maneira de contornar isso.

Etapa 1: abra o menu Iniciar do Windows e digite o Agendador de tarefas na caixa de pesquisa. Execute o programa Agendador de Tarefas na lista exibida.

Etapa 2: expanda a lista Biblioteca do Agendador de Tarefas clicando no pequeno triângulo ao lado dela.

Etapa 3: selecione o autor do programa na lista.

Etapa 4: No painel do meio, selecione o programa que você deseja interromper a ser agendado.

Windows 7 (Professional) Passo 5: Clique na opção Desativar na lista de opções que aparece no painel direito.

Se você não pode desabilitar a verificação de atualização de dentro de um programa, então é bem provável que o serviço esteja sendo executado no Agendador de Tarefas. É possível remover completamente a entrada do agendador clicando em Remover em vez de Desativar na Etapa 5, mas é sempre uma boa ideia manter a entrada disponível para reativá-la rapidamente, se necessário.

(Via Receitas Técnicas)