Isso faz parte da série de histórias #adulting da CNET para ajudá-lo a descobrir como viver, trabalhar e jogar agora que você está crescido.

Eu não conhecia uma alma em Louisville, Kentucky, quando me mudei de Nashville em março de 2014.

Em questão de alguns anos, eu me formei na faculdade, me graduei na pós-graduação e, na verdade, me separei de meus amigos imediatos toda vez que me mudei para outro estado. Claro, eles estavam presentes nos intermináveis ​​textos do grupo no meu telefone, mas eles não seriam capazes de sair em uma sexta-feira.

Eventualmente, depois que eu arrumei um apartamento, comecei a planejar como eu faria amigos em Louisville.

Comecei a fazer escalada indoor, fiz amizade com colegas de trabalho, juntei-me a um clube do livro feminista e juntei-me a um grupo de mulheres jornalistas locais. Sempre que eu encontrei um transplante, estiquei a mão para dizer olá. Afinal, estar em uma nova cidade é uma luta comum.

Todos os anos, cerca de 11, 2% dos americanos se mudam, de acordo com o Escritório do Censo dos EUA. Cada um de nós provavelmente irá se mover 11 vezes em nossas vidas. Cada novo começo é uma grande tarefa que envolve muito mais do que encontrar moradia e aprender como chegar ao trabalho. Mover vem com um objetivo nebuloso de criar uma vida significativa em um novo lugar, completo com um novo grupo de amigos.

Misericordiosamente, usando uma combinação de ferramentas tecnológicas e o bom senso para chegar lá e conversar com as pessoas, você pode reconstruir sua gangue em uma nova cidade.

Só você

A calmaria natural criada pela mudança para um novo local pode, na verdade, ser uma coisa boa - a rara oportunidade em que seus interesses não são confrontados com seu calendário e suas obrigações sociais. Então abraçar o tempo para si mesmo.

"Nossos cérebros estão tendo que se adaptar a tanto, estamos desejando conforto", disse Debra Joy, treinadora de Santa Monica, Califórnia.

Joy disse que as pessoas muitas vezes ficam excessivamente sintonizadas com a idéia de amizades como um meio para a felicidade, quando, na realidade, o foco deve estar na felicidade em si.

Ela recomenda envolver-se nos tipos de atividades que fazem você feliz. Ou use a calmaria inicial em sua agenda social para assumir um novo hobby, como aprender um novo idioma ou instrumento - o tipo de coisa que talvez você sempre quisesse fazer e não tivesse tido tempo.

"Se você está interessado em algo e é apaixonado por algo, isso faz de você um humano mais atraente", disse ela. Os amigos se tornam um efeito colateral de você cuidando de si mesmo.

Aqui estão algumas outras idéias que você pode tentar:

• Faça uma aula, seja cerâmica, culinária ou Krav Maga

• Junte-se a um clube do livro

• Pesquisa Meetup para grupos com base em seus interesses para encontrar seus companheiros foodies, cinéfilos, novas mães ou brewmasters

• Voluntário em uma organização sem fins lucrativos local

• Participe de uma organização profissional

Se você não conseguir encontrar uma atividade em andamento, a guia de eventos do Facebook exibirá eventos próximos.

Seja um 'sim homem'

Quando Dena Adams se mudou para Seattle em março de 2016, ela decidiu dizer "sim" a tudo o que aconteceu nos primeiros seis meses em que esteve lá.

Ela se juntou a uma liga de softball e um clube do livro, saiu para tomar bebidas após o trabalho, até mesmo começou a trabalhar com um velho amigo da faculdade que ela havia se reconectado.

"Cada pessoa que você conhece vai ter mais amigos", disse Adams. Além disso, se alguém lhe pedir para sair e você recusar essa primeira vez, não prenda a respiração por outro convite.

13 utensílios de cozinha que você precisa para o seu primeiro apartamento 16 Fotos

Adams também deu uma olhada em quem ela já conhecia em Seattle - ela tinha uma amiga de infância e uma conhecida de sua irmandade universitária. Embora nenhum dos dois fosse amigo íntimo, ela mandou mensagens para dizer oi e vamos sair.

Nesse sentido, descobri rapidamente que muitas pessoas gostam de jogar guia de turismo em sua cidade. Então, se alguém tem a boa vontade de oferecer para levá-lo ao redor ou para um evento local, leve-o para cima.

Logo no início, passei uma noite de sexta-feira andando por um mercado de pulgas local, vagamente moderno, com uma amiga do trabalho, sua mãe, tia e prima. E quando outro colega de trabalho me fez uma lista dos melhores cafés, restaurantes e cafés ao redor, eu os visitei. A lista ainda está na minha geladeira.

Continue construindo

Depois de 22 anos morando em Nova Jersey e Nova York, Margaret D'Agostino foi para o oeste.

Depois de sair da faculdade em 2012, conseguiu um emprego em Colorado Springs, Colorado, imaginando que se ela fosse embarcar em uma aventura pelo país, era hora de fazer isso. Sem cônjuge, sem filhos, sem cachorro.

Uma vez no Colorado, ela se tornou regular em uma academia de kickboxing. Com os amigos que conheceu lá, ela tentou outras aulas de fitness.

Nesse sentido, expanda suas interações com as pessoas que conhece do trabalho, da academia ou de outras atividades diárias. Nesta semana, recrutei meu clube do livro para ver "Mulher Maravilha", imaginando que um clube de livros feministas poderia estar interessado em vê-lo.

Se você se deu bem com alguém, troque as informações de contato e realmente acompanhe. Se você estiver com um grupo de pessoas que conhece principalmente, passe algum tempo conversando com as pessoas que menos conhece. E dê uma chance às pessoas. Agarrando café uma vez não vai fazer você melhores amigos.

Comece seu próprio grupo de encontro

Se você não consegue encontrar um espaço para se encaixar, faça um.

Poderia ser um grupo Meetup ou um evento - os amantes de jogos de tabuleiro, um gole de cerveja, até mesmo algo amplo como nerds locais.

Essa estratégia funcionou para o Stacey Servo. Cerca de 10 anos atrás, Servo e seu marido se mudaram para Louisville de Seattle. Por dois anos, ela viajou muito pelo trabalho e não fez muito no sentido de conexões localmente. Mas ela e o marido, que trabalha no setor imobiliário, conversavam regularmente com outros transplantes que queriam conselhos sobre como fazer amigos, quais bares ir e qual bairro eram os mais legais.

Eles acabaram começando o que é agora um grupo Meetup chamado New2Lou. Na segunda quarta-feira de cada mês, o New2Lou atrai cerca de 150 a 200 pessoas para um bar ou restaurante diferente. As pessoas batem em um crachá e começam a falar.

Pode ser enervante ir a algum lugar sozinho? Claro, mas a boa notícia sobre um evento como o New2Lou é que todos estão em situação semelhante. As pessoas se movem em meio a uma multidão, bebendo na mão, procurando por um par amigável de olhos para conversar por alguns minutos.

E isso pode ser parte do grande segredo - você não é o único lá fora.

É complicado : isso é namoro na era dos aplicativos. Se divertindo ainda? Essas histórias chegam ao cerne da questão.

Baterias não incluídas : A equipe da CNET nos lembra por que a tecnologia é legal.